Die häufigsten Adipositas Ursachen

Wenn die aufgenommene Nahrung mehr Kalorien enthält, als der Körper durch Bewegung und Stoffwechsel verbrennt, sorgt dies für ein Ungleichgewicht. In der Folge wird der Überschuss als Fett gespeichert. Darüber hinaus gibt es viele weitere, sehr individuelle Ursachen für Übergewicht – einige davon schauen wir uns im Folgenden genauer an.

Es können sowohl einzelne Gene als auch das Zusammenspiel unterschiedlicher genetischer Mutationen für Übergewicht verantwortlich sein². Zu rund 60 Prozent sollen die Erbanlagen für die Entstehung von Adipositas sorgen³. Wenn nahe Verwandte stark übergewichtig sind, steigt auch für andere Familienmitglieder das Risiko, ebenfalls übergewichtig zu werden.

Mögliche Gründe für Übergewicht können auch in mangelnder körperlicher Aktivität⁴ oder einer unausgewogenen Ernährung⁵ liegen. Das bereits eingangs erwähnte Zusammenspiel kommt hierbei zum Tragen: Aufgenommene Kalorien und Proteine, denen ein zu geringer Verbrauch gegenübersteht, können Ursachen für eine Gewichtszunahme sein.

Auch unser Gemüt hat Einfluss auf Übergewicht. Psychische Ursachen wie Stress und Sorgen können dazu führen, dass wir vermehrt zu Essen greifen. So kann es beispielsweise zur stärkeren Ausschüttung von Cortisol kommen – auf längere Zeit kann dadurch das Verlangen nach Nahrung steigen⁶. Das Ergebnis ist oftmals eine Adipositas. Psychische Ursachen können darüber hinaus auch das Essverhalten verändern ⁷. Zucker- und fettreiche Lebensmittel werden als Komfortnahrung wahrgenommen, die Stressreaktionen lindern soll.

Wenn du merkst, dass du in stressigen Zeiten öfter zum Essen greifst, ist das okay. Wichtig ist dabei, auf eine gesunde Balance zu achten, um dein Gewicht im Griff zu behalten. Dies kann auch im Rahmen einer Verhaltenstherapie trainiert werden.

Nicht nur Cortisol spielt als Hormon eine Rolle dabei, dass jemand adipös wird. Untersuchungen zeigen vielmehr, dass eine Resistenz gegen Leptin und ein Mangel an Östrogenen ⁸ zu den Ursachen von starkem Übergewicht zählen. Auch ein zu geringer Wachstumshormonspiegel scheint eine wichtige Rolle bei der Adipositas zu spielen, was insbesondere nach bariatrischen Eingriffen erkennbar wird. Hiernach sollen die Hormonlevel steigen, was die Fettgewebefunktion verbessert und Entzündungen reduziert⁹.

Vor allem bei Frauen mit Adipositas ist es oft der Fall, dass Hormone ein höheres Risiko für die Entwicklung eines starken Übergewichts darstellen. So kann es je nach Zyklusphase schwierig sein, das Gewicht zu halten¹⁰.

Auch Krankheiten können Adipositas Ursachen sein. Ein möglicher Grund für ungewollte Gewichtszunahme ist beispielsweise eine Schilddrüsenunterfunktion. Diese tritt auf, wenn die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert, was den Stoffwechsel verlangsamen kann. Rund zehn Prozent der Deutschen sind von dieser Krankheit betroffen¹¹. Die Unterfunktion birgt ernste Risiken: Nicht nur der Körperfettanteil steigt, sondern auch die Gefahr von Ablagerungen in den Blutgefäßen. Außerdem kann das Risiko für Herzinfarkte erhöht sein.

PCOS ist eine hormonelle Störung, bei der der Körper zu viele männliche Hormone produziert. Zudem werden unreife Eizellen in den Eierstöcken gebildet. PCOS gilt oft als eine Ursache für Adipositas¹² und kann außerdem zu Unfruchtbarkeit, Haarausfall, starker Körperbehaarung, unregelmäßiger Menstruation und Akne führen.

Bei dieser Erkrankung handelt es sich laut Definition nicht um eine gewöhnliche Schwellung, wie man sie beispielsweise von einem Ödem kennt. Vielmehr liegt eine Fettverteilungsstörung vor, bei der sich vermehrt Unterhautfettgewebe – insbesondere an Beinen, Hüften und manchmal auch an den Armen – ansammelt. Zwar kann es dabei zusätzlich zu Wassereinlagerungen kommen, jedoch ist dies nicht der zentrale Mechanismus.

Im Kontext der Ursachen von schwerem Übergewicht ist das Lipödem besonders relevant, da es häufig fälschlicherweise als gewöhnliche Gewichtszunahme eingeordnet wird. Dabei hat es nichts mit einem ungesunden Lebensstil zu tun, sondern ist eine eigenständige Erkrankung.

Allgemein kann man zusammenfassen, dass alle Krankheiten, die den Stoffwechselzyklus beeinflussen, dazu beitragen, dass schweres Übergewicht entstehen kann. Darunter auch chronische hormonelle Erkrankungen, Diabetes und eine aufgebaute Insulinresistenz.

Es ist wichtig, dass du dich regelmäßig bei Übergewicht untersuchen lässt, um eventuelle Krankheiten und mögliche Adipositasfolgen frühzeitig zu erkennen. Bei gewissen Adipositassymptomen wie Gelenkschmerzen, starke Gewichtszunahme, Herzleiden oder Atemprobleme, solltest du daher schnellstmöglich einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen und dich abchecken lassen.

Zusammenfassend lässt sich festhalten, dass die Entstehung von starkem Übergewicht von verschiedenen individuellen Faktoren beeinflusst wird und nur selten eigenverschuldet ist. Entscheidend ist eine Diagnose durch deine Ärztin oder deinen Arzt, um mögliche Krankheiten zu identifizieren – wir helfen dir, medizinische Unterstützung zu finden. Wenn du die Ursachen von Adipositas aufgedeckt hast, erkennst du, dass es sich um ein kompliziertes Zusammenspiel vieler Faktoren handelt. Selbst wenn dein Übergewicht durch einen ungesunden Lebensstil begünstigt wurde, solltest du dich nicht schämen. Stattdessen zeigt dir eine Diagnose den möglichen Weg zu mehr Wohlbefinden und gibt dir die Möglichkeit zum Abnehmen. Wenn du merkst, dass auch du von einer Adipositas betroffen bist, wirst du mit einer ärztlichen Beratung und einer fachgerechten Adipositasbehandlung positive Veränderungen einleiten und deine Gesundheit verbessern.

PromoMats ID: DE25OB00201