Die Erfolgsrate beim Abnehmen hängt von vielen Faktoren ab,
zum Beispiel vom Ausmaß der Adipositas, dem Alter, dem Geschlecht, der
körperlichen Aktivität, der Ernährung, dem Stresslevel und genetischen
Faktoren. Doch wie effektiv sind einzelne Maßnahmen? Forscher
haben folgende Prozentzahlen zur Effizienz von Behandlungsmethoden bei
Adipositas ermittelt:
- 3 bis 5 Prozent dauerhafter Gewichtsverlust gelingt im
Durchschnitt mit Ernährung und Bewegung,
- 5 bis 10 Prozent mit verschreibungspflichtigen
Medikamenten,
- 15 bis 30 Prozent mit bariatrischen Operationen.
Natürlich reagiert jeder Körper anders auf bestimmte Maßnahmen.
Deshalb solltest du dich nie mit anderen messen. Obendrein ist
nicht jede Methode für alle Betroffenen gleich gut geeignet.
Chirurgische Maßnahmen sind zwar statistisch gesehen am effektivsten,
aber risikoreicher als andere Behandlungsmethoden. Du solltest sie
nur als Option in Betracht ziehen, wenn alle anderen
Maßnahmen nicht erfolgreich sind. Spreche mit deinem Arzt, welche
Maßnahmen in deiner Situation infrage kommen.