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NEU Folge 3
„Das war der Moment, in dem mir klar wurde, dass ich auf diesem Weg nicht allein bin.“
„Hilfe zu suchen war mein Wendepunkt.“
„Es geht nicht nur ums Gewicht. Es geht um das Stigma, das damit einhergeht.“
„Es ist nicht einfach nur so, dass man mehr Sport treiben und weniger essen muss.“
Estée führt ehrliche Gespräche mit Menschen, die auf ihren Weg zur Gewichtsabnahme zurückblicken – die Wendepunkte und was es wirklich gekostet hat, dorthin zu gelangen.
Etwas für dein Gewicht und dein Wohlbefinden zu tun, heißt nicht, dass du es ganz allein machen musst.
Gewicht, Stigmatisierung und Essensgedanken können laut sein – also entscheide dich für ein Gespräch statt für Schweigen.
Mit Übergewicht zu leben bedeutete, mehr als nur das Gewicht mit sich herumzutragen. Die richtige Unterstützung zu finden, kann alles verändern.
Demnächst verfügbar. Naomis Geschichte kommt bald.
Lerne die Moderatorin kennen
Estée geht das Thema Gewicht mit Neugier an – und stellt dabei genau die Fragen, auf die sie selbst schon immer Antworten gesucht hat. Die folgenden Gespräche sind persönlicher Natur.
„Das war der Moment, in dem mir klar wurde, dass ich etwas unternehmen muss.“
„Etwas für dein Gewicht zu tun, heißt nicht, dass du es ganz allein machen musst.“
„Es geht nicht um Perfektion – sondern darum zu finden, was für dich das Richtige ist.“
„Es ist ok, um Hilfe und Unterstützung zu bitten – sprich mit jemandem.“
Jeder erlebt das Abnehmen anders. Vielleicht erkennst du dich in mehr als einem Thema wieder. Fang mit dem an, was dir am nächsten liegt.
Die Geschichten, die du gehört hast, sind wahr – und das gilt auch für die biologischen Zusammenhänge dahinter. Abnehmen ist eine komplexe Angelegenheit.5 Wenn du verstehst, was in deinem Körper vor sich geht, ändert sich deine Sicht auf diesen Prozess und darauf, welche Art von Unterstützung dir helfen kann.
Ein Gespräch mit deinem Arzt über dein Gewicht ist einfacher, als es vielleicht scheint. Du musst nicht schon vorher alle Antworten parat haben.2 Wenn dir ein Gespräch mit einem Arzt im Moment wie ein großer Schritt vorkommt, ist das völlig in Ordnung. Ein guter Ausgangspunkt ist es, sich klar zu machen, wie Unterstützung konkret aussieht.2
