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Weniger Gewicht, mehr Leichtigkeit

Für viele Menschen mit starkem Übergewicht, kann es einen stillen Moment der Veränderung geben. Der Erleichterung. Des Wiedererkennens.

Der Moment, in dem man erkennt, dass Gewichtsmanagement nicht nur mit Willenskraft zu tun hat – und, dass es medizinische Unterstützung gibt. Adipositas ist eine komplexe, chronische Erkrankung, die von biologischen Faktoren, Hormonen und dem Stoffwechsel beeinflusst werden kann. Und wie andere gesundheitliche Herausforderungen verdient auch sie Fürsorge, Verständnis und ärztliche Begleitung.



Den ersten Schritt zu machen, kann
deinen Weg verändern

Wenn es um Übergewicht geht, gibt es keine Lösung, die für alle passt. Wichtig sind die kleinen Fortschritte und Momente im Alltag, die dir helfen dich besser auszukennen und deine Gesundheit in die Hand zu nehmen.

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Vorbereitung auf
das Arztgespräch

Ein Gespräch über das Thema Gewicht anzustoßen, kann herausfordernd sein. Die richtigen Informationen können dabei helfen, sich sicherer und unterstützt zu fühlen. Die eigene Gesundheit, Anliegen und Ziele zu verstehen, kann dir helfen offener mit medizinischem Fachpersonal zu sprechen.


Diese Momente sind näher, als du denkst

Leichtigkeit erleben steht nicht für Perfektion. Es steht für Fortschritt. Denn es geht darum, mit der
passende Unterstützung neue Möglichkeiten zu entdecken. Es geht um den Weg nach vorn.

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Das Leben muss sich nicht
schwer anfühlen

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Du musste es nicht
allein schaffen

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Mach jetzt den ersten
Schritt

Bist du bereit mit einem Arzt/einer Ärztin über dein Gewicht zu sprechen?

  • Wenn du für das Gespräch mit deiner Ärztin/deinem Arzt zu Adipositas Unterstützung benötigst, lade dir unser PDF zur Vorbereitung hier herunter
  • Das ist in Ordnung. Auf www.über-gewicht.de findest du viele Informationen, die dir helfen können deinen Gesundheitszustand zu verstehen, Behandlungsmöglichkeiten zu entdecken und welche Ärzte / Ärztinnen, dir beim Abnehmen helfen können. 

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Quellen
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  5. Speer SA, McPhillips R. Initiating discussions about weight in a non-weight-specific setting: What can we learn about the interactional consequences of different communication practices from an examination of clinical consultations? Br J Health Psychol. 2018 Nov;23(4):888-907. doi: 10.1111/bjhp.12322. Epub 2018 Jun 26. PMID: 29947157; PMCID: PMC6174938. 
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  10. Obesity Health Alliance treatment of overweight and obesity. Available at: https://obesityhealthalliance.org.uk/wp-content/uploads/2024/10/OHA_Treatment_2024.pdf
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